• 11 meses e 11 quilos a menos

    30 de novembro de 2011 • Comidas

    Eeeeeeeeeeee!!!!! Tô muito feliz!!! Emagreci 4 quilos desde o último post sobre a minha dieta! De fato, não é fácil levantar do sofá e ir malhar, mas o sacrífio prazeroso tá valendo a pena mesmo!

    Fora o detalhe dos exercícios e o corte radical de doces há 11 meses atrás, nesses últimos dois meses diminui a porções de comida e álcool, só… Não tá sendo um sacrifício nem passei fome em momento algum.

    Meus melhores amigos da dieta? Suco verde, café, chás, chimarrão! Me “distraio” o dia todo nessas bebidas e alternando os sabores consigo comer menos e enganar a gula!

    E segue dezembro: falta 4 quilos para chegar a minha meta em 2011! Desafio grande, mas tô mais focada do que nunca! =)

    Beijos

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    6 Comentários para 11 meses e 11 quilos a menos

    1. Ilana
      30 de novembro de 2011 at 20:28

      Parabéns!!!
      Os próximos 4 vão ser barbada!
      Beijos!

      • Le
        30 de novembro de 2011 at 21:18

        Pretendia ter perdido um quilo a mais e daí seriam só 3 em dezembro, mas como falamos da outra vez, o melhor é perder, não importa quantos né? Tô feliz igual! Obrigada pelo incentivo! :D Beijão

    2. Flavia
      1 de dezembro de 2011 at 10:14

      Que bom Lê!!!! Fiquei super feliz por ti!! Bjãoooo

      • Le
        1 de dezembro de 2011 at 10:27

        Faltam vários ainda, mas devagar e sempre né? :) E os smoothies, funcionando por aí? Beijãooooo

    3. Ju
      4 de dezembro de 2011 at 20:57

      Parabéns, Le! Fico muito feliz e orgulhosa por ti! Esses chás, cafés, etc. funcionam mesmo, né? Pena que eu não tomo café, senão ia fazer igualzinho! Mas eu já tô tomando bastante chá e suco e parei de tomar refri :)
      Eu li um artigo dos 25 alimentos que fazem muito bem pra saúde, e tô tentando ingerir o máximo deles! Muito bom! Beijoss!

      • Le
        4 de dezembro de 2011 at 21:38

        Parabéns por ter parado com o refri!!!!!! Além de estragar a dieta, eles acabam com a saúde da gente! Na real, tento não ingerir mais de 2 mini xícaras de cafés por dia! Mais que isso acho que atrapalha tambem porque daí não bebo tanta água, sei lá porque, mas deve ter uma explicação científica para isso! kkkk Beijos Juju

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